(Inclusief drie tips om de psychopaat in jezelf te activeren)

Een jaar geleden, aan het begin van de Covid-pandemie, hadden we het over veerkracht en doorzettingsvermogen en met elkaar de schouders eronder zetten (één voor allen, allen voor één, dat idee).

Inmiddels is er enige verdeeldheid ontstaan. Over de bestrijding van Covid, de maatregelen die er zijn, of het virus wel echt is….
De rek is uit de veerkracht, zo lijkt het. Misschien wel doordat de stip aan onze horizon nog niet heel helder is. Mensen zoeken steeds meer naar iets wat houvast geeft (coronawappies, aluminiumhoedjes, pro-vaxxers, anti-vaxxers en de middenmoot die het allemaal wel gelooft).

Met verwondering kan ik af en toe kijken (en terugkijken) naar wat er allemaal gaande is.

Vooropgesteld dat ik het ook allemaal niet precies weet en vaak maar wat doe, misschien heb ik wel een paar leuke tips onszelf weer een stukje verder door deze bijzondere periode heen te slepen. Ondanks het gebrek aan een heel helder perspectief, kun je toch de moed erin houden. Dus, hup iedereen hup!

Activeer de psychopaat in jezelf

Van een vriend kreeg ik het boek ‘De goede psychopaat’ in m’n handen gedrukt: “Lees dit maar eens, is leerzaam voor je”.

De titel sprak tot de verbeelding, dus ik dook erin. En het was nog leuk ook. Drie tips uit het boek die mij aanspreken lees je hieronder. De vierde tip is het toetje. Eerst kort over het boek en de toch wel curieuze titel. Iedereen heeft in een bepaalde mate psychopathische trekjes in zich. Er is echter verschil tussen de goede en de slechte psychopaat. Eigenschappen als meedogenloosheid, onbevreesdheid, geweten en empathie zet een goede psychopaat naar wens effectief in. Hoe beter je je hiervan bewust bent, hoe succesvoller je kunt zijn in ‘overleven’ (als in “blij zijn met jezelf en de doelen die je stelt en die je dan ook behaalt”). En dit alles met een knipoog, want ook belangrijk: neem niet alles té serieus en niet vergeten te blijven lachen om jezelf.

Drie tips om de goede psychopaat in jezelf te activeren:

1. Neem het zoals het komt*

Psychopaten gaan door. Ze focussen op dat waar ze goed in zijn en doen het. Ze geven zichzelf geen draai om de oren en kennen geen spijt. Gewoon een keuze maken, daarmee aan de slag gaan zonder allemaal mitsen en maren onder het motto: laat los of wordt meegesleurd. We weten niet wanneer we uit deze ‘Covid-pandemie-lockdown’ situatie komen, we moeten er wel mee dealen. Gewoon doen dus. En erop vertrouwen dat het op enig (onbekend) moment wel weer goed komt.

2.Leef in het moment

Geloof het of niet, maar het vermogen om in het moment te leven is iets dat psychopaten en ervaren boeddhistische monniken met elkaar delen. Het is ook een eigenschap die (top)sporters met elkaar delen. Laat je tijdens een klus niet afleiden door alles om je heen (heel moeilijk, ik ben de eerste om dat toe te geven). Gebruik de druk die je voelt. Om met de atleet Michael Johnson te spreken: druk is niets anders dan de schaduw van een prachtige kans (amen).

3. Ontkoppel gedrag en emotie

Psychopaten worden niet geregeerd door emoties. Ze doen in wezen een stapje terug en halen met chirurgische precisie de emotie uit de situatie. Dat kan je helpen iets moeilijks overzichtelijker te maken. Dus als je in de stress schiet van deze huidige pandemie, stel je zelf de vraag: wat zou ik doen als ik me nu niet zo gestrest voelde? En wat zou ik doen als er niets op het spel stond?  Dat helpt je om de zaak, je taak, je werk, je leven helder te houden.

Tot slot het toetje….

4. Bak een appeltaart

(Of iets anders, maar doe iets wat je in beweging en wat je de leuke afleiding brengt.)

Ga naar de plaatselijke groenteboer, markt of fruitkweker, maak een gezellig praatje en koop een paar mooie appels.

Het is erg feestelijk om te ervaren dat je met zelfrijzend bakmeel, suiker (jaja, het pure witte gif), eieren, boter (lekker vet), rozijnen en dus een paar stevige appels, zoiets moois en lekkers kunt maken. Het is net het leven: je hebt maar een paar goede dingen nodig (focus, nemen zoals het komt, leven in het moment en jezelf afleiden met iets leuks) om te overleven 😉.

*tip 1,2 en 3 komen nagenoeg letterlijk uit het boek van Kevin Dutton en Andy McNab
De goede psychopaat, handboek voor succes.

Share This

Onze website maakt gebruik van cookies en verzamelt daarmee informatie over uw bezoek. Dit doen wij om onze website te verbeteren (door te analyseren), vanwege Social Media integratie en om u relevante advertenties te kunnen tonen. Lees onze Privacyverklaring voor meer informatie. U kunt eerst uw pricacy-instellingen aanpassen of direct onze privacyvoorwaarden accepteren door op de button te klikken.

Cookie instellingen

Hieronder kunt u kiezen welk soort cookies u op deze website toestaat. Klik op de knop "Cookie instellingen opslaan" om uw keuze toe te passen.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.