Hoe hou je je hoofd koel na een ontspannen vakantie?

Dit bericht verschijnt op 12 september, de Internationale Dag van de Migraine. “De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) noemt migraine als nummer twee in het rijtje meest belastende ziekten. Migraine is ongelofelijk belastend, omdat je tijdens een aanval uitgeschakeld kunt raken, niet kan werken of naar school kunt gaan of deel kan nemen aan het sociale leven met familie en vrienden.” Aldus neuroloog en migrainedeskundige professor Gisela Terwindt op Nu.nl. Voor werkend Nederland een ziekte met een flinke impact.

Heeft alle “ellende” dan een week of een dag?

Het lijkt haast van wel. Want het is Wereld RSI-dag op 28 februari, Workers’ Memorial Day op 28 april, de Week van de Teek begin april en de Week van de RI&E in juni. In de zomer is het wat rustiger en belanden we in september bij de Internationale Dag van de Migraine. We gaan in het najaar echter ook een positievere kant op met de Week van het Werkgeluk die op 23 september start. In oktober hijgen we uit en nemen we met een beetje geluk even tijd voor de herfstvakantie. Om vervolgens in november aan de slag te gaan met de Week van de werkstress/duurzame inzetbaarheid. Maar die dagen en weken zijn er natuurlijk niet voor niets.

Balans

Allemaal even belangrijke zaken die aandacht vragen. En zo zal het in uw eigen werk- en privéleven niet anders zijn. Er is veel te zien, te beleven en te doen. Prikkels en uitdagingen genoeg. Dat is enerzijds leuk en uitdagend, anderzijds is er het risico op overbelasting. De weegschaal die doorslaat naar de verkeerde kant met mogelijk uitval tot gevolg. Hoe hou je een goede werk-privé balans? Hoe zorg je ervoor dat medewerkers gemotiveerd, goed opgeleid en duurzaam inzetbaar zijn? Hoe voorkom je werkstress?

De aanpak van werkstress

Er is geen algemeen werkend medicijn tegen werkstress. Het gaat om maatwerk, passend bij de organisatie en de medewerkers. Door een goede risico-inventarisatie en -evaluatie (RI&E) en een verdiepende meting naar werkdruk leg je de basis. Daarmee krijg je inzicht in de aard en de omvang van (op de loer liggende) de knelpunten. Ook krijg je inzicht in wat goed gaat en wat de medewerkers energie oplevert. De uitkomsten van zo’n meting bieden handvatten voor werken aan duurzame inzetbaarheid van de medewerkers. Meer weten? Klik hier.

Praktische tip

Omdat duurzame inzetbaarheid valt of staat met “het goede gesprek” tussen werkgever en medewerkers sluiten we af met een praktisch hulpmiddel. Hiermee kan je de eerste stappen -zonder meting- al zetten. Want stel dat uit dit gesprek naar voren komt dat een medewerker last heeft migraine? Dan zoek je toch samen een werkbare oplossing, waardoor iemand inzetbaar blijft. Vragen die aan bod komen in het goede gesprek zijn:

  1. Werk je met plezier?
  2. Zijn je kennis en vaardigheden up-to-date?
  3. Voel je je gezond en energiek?
  4. Hoe staat het met je werk-privé balans?
  5. Hoe zie je jouw werk over 3-5 jaar?

Veel plezier en succes met het zetten van de eerste stappen!

Share This